Os Dez Mandamentos do Jiu-jitsu

1. Não creonterás teu professor.
2. Não deixarás a covardia e a frouxidão influenciarem nemhum de teus atos.
3. Não cobiçarás os efeitos do próximo. Concentrarás apenas em ti, e farás tudo o possível para estar, hoje, um degrau acima do que tu estavas ontem.
4. Não deixarás de te exercitar ao menos 30 minutos todos os dias.
5. Pisarás, todo dia ao acordar, na tua vaidade. É essa a maior inimiga do teu progresso. Não temerás derrotas, nem treinos duros na academia.
6. Executarás o golpe já visualizando uma segunda opção de ataque.
7. Empregarás o aperfeiçoamento do teu corpo o mesmo tempo usado para aperfeiçoar teu espírito.
8. Buscarás compreender o conceito dos golpes, para respeitar o sagrado lema de mínimo de esforço para a máxima eficiência em cada movimento.
9. Conhecerás teu alimento.
10. Olharás todo acontecimento em tua vida pelo lado bom e luminoso.

(Revista Graciemag #165)